Mehr Freude und Abgrenzung im Beruf

In diesem Workshop lernst du, wie du mehr zu dir und mit dir selbst in Kontakt kommst. Mit den passenden Meditationsschritten kannst du raus aus dem Druck und in ein entspannteres Gefühl hineingehen. Es geht also weniger darum, dir Wissen anzueignen, sondern vielmehr ums Erleben und Üben, damit du das Gelernte in dein Leben integrieren und bei der Arbeit mehr in deinem Gefühl für dich und bei dir bleiben kannst. Dadurch kannst du dich besser abgrenzen, wirst weniger von den Anforderungen überwältigt oder ausgelaugt und hast mehr Energie.

Darüber hinaus bekommst du die Zeit zur Reflexion und dadurch die Möglichkeit, dir den Sinn deines Tuns und deine Motivation zurückzuerobern. Es darf wieder mehr Raum für dich, deine Leichtigkeit und deine Freude am tagtäglichen Tun entstehen. 

Was dich erwartet, was du bekommst:

• 3 Treffen à jeweils 2 Stunden
• Angeleitetes Meditieren
• Zeit zur Selbsterfahrung und Selbstreflexion
• Eine Meditation für Zuhause
• Anregungen, wie du die zum Thema passenden Mediationsschritte in deinen Alltag integrieren kannst

Termin wird noch bekanntgegeben. Die Gebühr für den Workshop ist 90 Euro